Windows10/11 长期暂停系统更新

操作步骤：
  1. 在 Win 系统中，按下 Win+X，或者鼠标右键单击底部的 Win 图标 选择终端管理员或 Windows PowerShell（管理员）

    打开终端.png

  2. 打开终端后，复制以下命令，再到终端右键粘贴（也可以按 Ctrl+V），回车
    reg add "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v FlightSettingsMaxPauseDays /t reg_dword /d 10000 /f

    命令中的 “10000” 表示最长可以暂停 10000 天，可以随意修改其他数值

    回车后提示 "操作成功完成" 说明成功了

    修改注册表.png

  3. 然后打开 Windows 设置（快捷键 Win+i）- Windows 更新

    打开设置.png

  4. 点击暂停更新右侧的 ∨ 箭头，下拉到底部选择最长暂停时间即可

    暂停更新.png

该方法能够避免系统自动下载安装补丁、驱动，减少蓝屏、兼容性异常

且不会彻底关闭更新，依旧能手动检查更新

  1. 如需继续更新，只需要在 Windows 更新中点击继续更新即可

    继续更新.png

Revision #1
Created 22 May 2026 03:01:51 by xiaoshao
Updated 22 May 2026 03:03:56 by xiaoshao